VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL FUTBOL
VENTAJAS:
Gracias a la práctica de carreras rápidas y aceleraciones, el fútbol mejora la resistencia cardiovascular, así como el ritmo cardíaco, la función respiratoria y la resistencia.
Este deporte también potencia la velocidad, la habilidad y el equilibrio al favorecer el desarrollo muscular y mejorar el centro de gravedad. :)
DESVENTAJAS:
Así, los futbolistas sufren con frecuencia traumatismos del tórax, pubalgias (inflamaciones crónicas de las inserciones de los músculos del pubis) y traumatismos craneales, así como rupturas de ligamentos o del tendón de Aquiles y fracturas de huesos.
Entre los problemas de salud que puede desencadenar la práctica de este deporte, destacan los accidentes muscularescomo consecuencia de un calentamiento demasiado breve. Los accidentes articulares de la rodilla (afectación del menisco y los ligamentos) también son comunes, así como los esguinces de tobillo y los traumatismos ligeros (contusiones musculares, hematomas, tirones, distensiones y tendinitis).
Además, un jugador de fútbol siempre se expone a un traumatismo grave como, por ejemplo, una fractura de tibia y peroné o una lesión cervical.
Otros elementos a tener en cuenta son los goles de calor y el riesgo de muerte súbita cuando se practica este deporte. :(
Gracias a la práctica de carreras rápidas y aceleraciones, el fútbol mejora la resistencia cardiovascular, así como el ritmo cardíaco, la función respiratoria y la resistencia.
Este deporte también potencia la velocidad, la habilidad y el equilibrio al favorecer el desarrollo muscular y mejorar el centro de gravedad. :)
DESVENTAJAS:
Así, los futbolistas sufren con frecuencia traumatismos del tórax, pubalgias (inflamaciones crónicas de las inserciones de los músculos del pubis) y traumatismos craneales, así como rupturas de ligamentos o del tendón de Aquiles y fracturas de huesos.
Entre los problemas de salud que puede desencadenar la práctica de este deporte, destacan los accidentes muscularescomo consecuencia de un calentamiento demasiado breve. Los accidentes articulares de la rodilla (afectación del menisco y los ligamentos) también son comunes, así como los esguinces de tobillo y los traumatismos ligeros (contusiones musculares, hematomas, tirones, distensiones y tendinitis).
Además, un jugador de fútbol siempre se expone a un traumatismo grave como, por ejemplo, una fractura de tibia y peroné o una lesión cervical.
Otros elementos a tener en cuenta son los goles de calor y el riesgo de muerte súbita cuando se practica este deporte. :(
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